Gaya Hidup

Cara Alami Yang Terbukti Ampuh Untuk Mecegah Rasa Sakit Kepala

Cara Alami Yang Terbukti Ampuh Untuk Mecegah Rasa Sakit Kepala – UniKu.net

Cara Alami Yang Terbukti Ampuh Untuk Mecegah Rasa Sakit Kepala – UniKu.net

Sakit kepala! Penyakit satu ini memang tidak begitu berat namun sangat mengganggu bila memyerang kepala kita. Sakit kepala sendiri memiliki banyak jenis seperti, migrain, tension, cluster, nyeri saraf kranial, dan lainnya.

Walaupun tergolong penyakit ringan, tapi jangan sesekali kamu menyepelekan atau menghiraukannya. Karena bisa saja itu adalah gejala penyakit lain. Jika sakit kepala menyerang kepala kamu, cobalah untuk tidak ketergantungan pada obat-obatan warung.

Dan ada  baiknya kamu coba beberapa cara alami ini.

#Memperbanyak minum air putih.

Cara Alami Yang Terbukti Ampuh Untuk Mecegah Rasa Sakit Kepala – UniKu.net

                        sumber okezone.com

Sakit kepala bisa terjadi karena aliran darah dan oksigen yang akan menuju otak mengalami gangguan. Nah untuk hal ini kamu harus memperbanyak minum air putih, kenapa? Karena air putih bisa membantu memperlancar aliran darah dan oksigen menuju otak. Dan juga untuk menghindari terjadinya dehidrasi saat sakit kepala.

#Menempelkan es batu ke daerah kepala yang sedang sakit.

Cara Alami Yang Terbukti Ampuh Untuk Mecegah Rasa Sakit Kepala – UniKu.net

                            Sumber zhyan.co

Dinginnya es batu bisa membantu meredakan rasa sakit, karena sensasi dinginnya bisa membuat otot-otot kepala menjadi rileks. Caranya kamu tinggal bungus es batu dengan kain atau ebnda serupa lainnya lalu tempelkan ke daerah yang sedang sakit.

#Mengonsumsi makanan yang mengandung mint.

Cara Alami Yang Terbukti Ampuh Untuk Mecegah Rasa Sakit Kepala – UniKu.net

                       Sumber bodieko.si

Sakit kepala ada juga yang disebabkan oleh telatnya makan atau maag. Untuk sakit kepala satu ini tidak bisa dicegah dengan sembarangan obat karena salah-salah penyakitnya akan semakin parah.

Nah untuk cara mengatasinya sendiri kamu harus banyak-banyak mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung banyak mint. Seperti permen mint, teh mint, dan lain-lain.

#Biji Wijen.

Cara Alami Yang Terbukti Ampuh Untuk Mecegah Rasa Sakit Kepala – UniKu.net

                Sumber resepkuekeringku.com

Dengan biji wijen ini kamu bisa meredakan sakit kepala karena biji ini banyak mengandung vitamin E yang ternyata bias meredakan sakit kepala dengan cepat. Biji wijen ini juga mengandung banyak magnesium yang berguna untuk sakit kepala belakang.

#Makan makanan yang pedas.

Cara Alami Yang Terbukti Ampuh Untuk Mecegah Rasa Sakit Kepala – UniKu.net

                       Sumber satubanten.com

Ternyata dengan memakan makanan yang pedas bisa mencegah datngnya sakit kepala loh! Hal tiu bisa terjadi karena rasa pedas ini akan diterima oleh Transient Receptor Potencial atau TRP. Nah, ketika sakit kepala melanda, TRP akan aktif dan menekan rasa sakit yang muncul, sehingga rasa sakit Anda berkurang. Dengan catatan makan pedas sewajarnya.

#Mengonsumsi Kentang.

Cara Alami Yang Terbukti Ampuh Untuk Mecegah Rasa Sakit Kepala – UniKu.net

                     Sumber solusisehatku.com

Sakit kepala juga bisa disebabkan karena kekurangan kalium. Nah kentang sendiri merupakan sumber kalium yang sangat pentung bagi tubuh. Kamu bisa mengonsumsinya dengan cara merebusnya terlebih dahulu.

Itutlah beberapa cara alami yang bisa kamu praktekan saat kamu stress atau sakit kepala yang sekaligus bisa memebuat kamu menjadi terbiasa untuk tidak ketergantungan pada obat-obatan warung. Semoga bermanfaat, terimkasih.

Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Most Popular

UniKu.net - Yang Unik Memang Asyik, kumpulan informasi dan berita unik, menarik, kabar viral, gosip, fakta, hiburan, teknologi, gaya hidup, kesehatan. Disajikan berdasarkan sumber yang relevan.

© 2016 UniKu.net. All Right Reserved

To Top